11月22日（火）鉄棒のぶら下がり💪

こんにちは！

児童発達支援＆放課後等デイサービス

こどもプラスつくば南高見原教室です！

今日の運動遊びは鉄棒のぶら下がりを行いました(^-^)

鉄棒のぶら下がりは懸垂力が鍛えられます💪

10秒間を目安にぶら下がっていますが、中には30秒間もぶら下がるお友達もいました👏

高校生のお友達は「だるまさん」に挑戦をしました🔥

肘を曲げてだるまのように身体を丸めます😊

こちらも懸垂力や瞬発力が鍛えられます(^^)

お友達が取り組んでいるときはみんなで「１.２.３.４.５…」と数えました✨

数を数える練習にもなります☺

今日も元気な子どもたちでした☆彡