11月22日(火)鉄棒のぶら下がり💪

2022-11-30

こんにちは!

児童発達支援&放課後等デイサービス

こどもプラスつくば南高見原教室です!

 

今日の運動遊びは鉄棒のぶら下がりを行いました(^-^)

鉄棒のぶら下がりは懸垂力が鍛えられます💪

10秒間を目安にぶら下がっていますが、中には30秒間もぶら下がるお友達もいました👏

 

高校生のお友達は「だるまさん」に挑戦をしました🔥

肘を曲げてだるまのように身体を丸めます😊

こちらも懸垂力や瞬発力が鍛えられます(^^)

 

お友達が取り組んでいるときはみんなで「1.2.3.4.5…」と数えました✨

数を数える練習にもなります☺

 

今日も元気な子どもたちでした☆彡

 

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